Découvrez comment se déroule une séance avec Aline, à Kervignac : un accompagnement doux, à votre rythme, dans un cadre bienveillant et confidentiel.
Nous commençons par prendre le temps de faire connaissance. Vous me parlez de ce que vous traversez et de ce que vous aimeriez travailler : une émotion, une situation, une tension que vous portez.
Il n’y a rien à préparer et vous n’avez pas à en dire plus que vous ne le souhaitez.
Puis, à votre rythme, nous portons notre attention sur ce qui est présent pour vous tout en tapotant du bout des doigts quelques points précis du visage et du haut du corps.
Les gestes sont simples et légers. Je vous les montre, et vous pouvez les refaire seul(e) chez vous.
La séance se termine par un moment pour observer ce qui a changé et ce que vous ressentez. Une séance dure environ une heure.
Vous pouvez demander une pause ou arrêter à tout moment. L’EFT est un accompagnement complémentaire et ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.
Environ une heure
Communiqué sur demande : contactez-moi avant de prendre rendez-vous
Kervignac, dans le Morbihan
En présentiel ou en visioconférence
En EFT, on tapote du bout des doigts quelques points précis du visage et du haut du corps. Voici où ils se trouvent.
Au milieu du crâne
Posez les doigts à plat au sommet de la tête et tapotez doucement.
À l’intérieur du sourcil, près du nez
Un point situé juste au-dessus de l’arête du nez, au début du sourcil.
Sur l’os, à l’extérieur de l’œil
Tapotez sur l’os situé à l’angle externe de l’œil, vers la tempe.
Sur l’os sous la pupille
Environ deux centimètres sous l’œil, sur l’os de la pommette.
Entre le nez et la lèvre
Le petit creux situé entre le nez et la lèvre supérieure.
Entre la lèvre et le menton
Au centre du creux situé sous la lèvre inférieure.
Sous l’os de la clavicule
À deux doigts du creux du cou, juste sous la clavicule.
Sur le côté, à hauteur du buste
Environ dix centimètres sous l’aisselle, sur le côté du corps.
Le côté de la main, sous le petit doigt
Le « point karaté » : tapotez le côté de la main avec les doigts de l’autre main.
Parlons de ce que vous traversez et voyons ensemble si l’EFT peut vous convenir.
Prendre rendez-vousL’EFT est proposée comme un accompagnement complémentaire et ne remplace pas un avis médical, un traitement prescrit ou un suivi psychologique adapté.
